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Mein Herz schlägt besonders für intensive Kurse: Pump, wenn die Muskeln brennen und jede Faser arbeitet; Step Aerobic, wenn uns die Musik über alle Grenzen trägt; TaeBo, wenn wir uns gemeinsam auspowern und alles geben – für dieses unbeschreiblich gute Gefühl danach.

Mich begeistert, wie Menschen jeden Alters bei uns zusammenkommen, um fit und gesund zu bleiben – und dabei eine Community entsteht, die weit über Sport hinausgeht. Es macht mir riesige Freude, die Fortschritte und Erfolge unserer Mitglieder mitzuerleben und gemeinsam mit ihnen zu feiern.

Besonders gern mache ich Pilates, weil es mich meinen Körper bewusster spüren lässt und mich daran erinnert, dankbar für ihn zu sein. Sport hat mir selbst geholfen, gesund zu werden – und dieses Gefühl möchte ich weitergeben. Darum teile ich meine Begeisterung für Bewegung mit dir. Für mich ist sie weit mehr als nur Training: Sie bedeutet Lebensfreude, Gesundheit und oft auch einen neuen Anfang.

Die Kraft und Energie beim Sport sind unglaublich – die gemeinsame Power motiviert, macht glücklich und wirkt fast schon heilend. Und wenn du mich einmal nicht im Studio findest, dann wahrscheinlich an meinem Herzensort Korfu, wo ich Fitness Retreats veranstalte.

Fitness ist meine Leidenschaft: Ob Skifahren im Winter, Wandern, Stand-Up-Paddeln oder Radfahren im Sommer – ich liebe es, aktiv zu sein. Skigymnastik, Powerzirkel oder Outdoortraining sind meine Lieblingsclasses. Mindestens einmal pro Woche findest du mich beim Nordic Walking im Park.

Nach elf Jahren als Mitglied bei Mrs.Sporty Schwabing wurde ich selbst Trainerin. Dank meines Studiums der Sportwissenschaften und meiner Erfahrung in der Rehabilitation fällt es mir besonders leicht, Menschen bei gesundheitlichen Herausforderungen gezielt zu unterstützen.

Ich liebe es, Vollgas zu geben – egal ob bei Aerobic, Zumba, HIIT oder Powerplate. Mit der richtigen Musik kommt die Motivation fast von allein, und der Spaß genauso wie die Ergebnisse. Als Mutter weiß ich, wie wertvoll effektives, zeitsparendes Training ist – deshalb gestalte ich meine Workouts kurz und knackig, sodass du dich schnell richtig fit und großartig fühlst. Ich tue, was ich liebe - für Menschen, die lieben, was ich tue. Selbst die größten Sportmuffel bringen wir in Bewegung - auch wenn es anfangs nur die Lachmuskeln sind!

Schon als kleines Kind habe ich in Kiew Ballettstunden genommen und dabei viel über Disziplin gelernt – eine Basis, die mich bis auf die Bühne gebracht hat. Heute bin ich ausgebildete Tänzerin und erfolgreiche Bodybuilderin. Ich habe gelernt, dass mein Körper nur so kraftvoll sein kann, wenn ich auch meinen Faszien genug Aufmerksamkeit schenke - deshalb verbinde ich präzise Kraftübungen in meinen Barre- oder Bodyballet Stunden immer mit Stretching und Mobility.

Als Jugendliche habe ich leidenschaftlich gerne Ballett, Jazz Dance und Contemporary getanzt. Später rückte Fitness mehr in den Fokus und ich trainiere seitdem mit Freude für einen Körper, in dem ich mich wohl und ausgeglichen fühle. Durch mein Psychologiestudium weiß ich, wie eng Körper und Psyche zusammenhängen, und sehe großes Potenzial, über Bewegung auch mental ins Gleichgewicht zu kommen. Meine Freude am Training möchte ich mit dir teilen.